户外运动

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行家:刃者无敌时间:2011年12月23日 户外运动小百科山间地形的基本知识:山野徒步不同于城市里的柏油道路之处,在于有非常多的上上下下凹凸不平的步道。即使是针对无经验者而设计的较完整路线,象深圳梧桐山的泰山涧台阶线路。有时候仍会遇到凹凸不平的石头路,或到处横生长的树根和滚来滚去的石头;一不注意就容易失去平衡,导致闪腰或跌倒。而且长时间上下行陡坡,一旦按照在城市里的大马路走路的步伐时,就会变得上气不接下气,甚至会累到无法继续行程。山野徒步,…[详细]

行家:刃者无敌时间:2011年11月14日 户外冬天到了,想要户外运动的朋友都需要注意些什么呢?户外运动你需要配备户外运动专门的“行头”。相对于美丽外观,户外服装更注重功能性,讲究的是防水、防风、保暖、透气以及耐磨。登山有专门的登山防风衣和背带裤,滑雪也有专门的连体滑雪衫,每个运动服装细说起来都很复杂。简而言之,根据功能就分三类,即从内到外的三层:内层、保温层、外套层。不是三层都一定要穿,冷了添一层,热了减一层。掌握了这三层原则,一般户外运…[详细]

行家:刃者无敌时间:2011年11月13日 无论计划如何周详,你的旅程也可能出岔子。一个错误的决定足以使人要挣扎求存。即使最富经验的旅行家也有迷失、被困和惘然的时候,甚至陷入致命的险境之中。我们要如何摆脱险境?要做什么才能保命?让我们与贝尔·格里尔斯一起在世上最荒凉的环境中挣扎求存吧,旅程即将开始! …[详细]

行家:梦在江湖时间:2011年07月06日 遇险求救时,要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时,要根据自身的情况和周围的环境条件,发出不同的求救信号。一般情况下,重复三次的行动都象征寻求援助。 …[详细]

行家:梦在江湖时间:2011年07月03日 户外运动的历史,最早可追述到18世纪的欧洲。据史料记载,法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源,渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰(在法国境内的勃朗峰,海拔4810米,是西欧的第一高峰)。…[详细]

行家:梦在江湖时间:2011年07月04日 徒步旅行可以饱览沿途秀色美景、领略他乡异地风土人情、增长知识、陶冶情操,还可锻炼身体、磨炼意志,别有一番情趣,是乘坐交通工具走马观花式的旅行所不能替代的,但徒步旅行中遇到问题你知道该如何解决吗? 我们不仅要玩的高兴,还要注意安全,了解一些旅行的基本常识和遇到的一些问题是我们出行前的必修课。…[详细]

行家:梦在江湖时间:2011年07月03日 户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。 …[详细]